正念与冥想练习| DOSA |188bet金宝搏官网登录网址-188bet金宝搏官网登录网址

正念 & 冥想

堆圆石正念是人类的一种基本能力，它能让我们完全活在当下，意识到我们在哪里以及我们正在做的事情，而不是过度反应或被周围发生的事情所淹没 us. 下面你会发现一些有用的工具来维持你的日常平衡. 该列表包括正念和冥想视频、播客和188bet金宝搏官网登录网址程序. 探索和享受!

视频

疗愈

http://youtu.是/ 08年aovyolecm?如果= mIlRuRR2c6vWu1gD

http://youtu.是/ JUvPfuFSKi4?如果= 9 i3t4ntx-rkbukl1

接地

http://youtu.是/ qkcnw4e650M?如果= kMT9nHnXeKSP5GPJ

http://youtu./ 9 gwnqxveijm?如果= 4 uquhfzmpuvxyacq

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冥想戒瘾

http://youtu.是/ SpsE9xgy8Ew?如果= UXctvjNZ0ceOwOLG

抑郁症的正念

http://youtu./ 6 safvliimdu?如果= -tcQPOjhXr2gChjT

愤怒冥想

http://youtu.是/ wkse4PPxkk4?如果= znj-e79r2VMnkFB_

http://youtu.是/ CBGGDPc1sUE?如果= DhySHl0AaZHX52Y5

指导呼吸恐慌/焦虑发作

http://youtu.是/ uQ6n9ypZu1s?如果= 7 cwlersjq6hg2tyx

腹式呼吸

http://youtu./ 7 ep5mkurmaa?如果= 9 a0urp-6hcyr3rnt

男人的冥想

http://youtu.是/ X2OaMAUEPXM?如果= gjLgSfcZKt1t9Zhe

http://youtu.是/ hlwhmltvG1Y?如果= tFP_V7RuRasT_cja

http://youtu.是/ vj0JDwQLof4?如果= Z80DmKW6tP9E48Lm

为考试焦虑而呼吸

http://youtu./ 3 qtewz7kdiy?如果= fhn0RYTV748Kwwlh

http://youtu.是/ 8 mmf6ub80zm?如果= MkYtGsGNsIbBNfnX

LGBTQ+冥想，正念 & 肯定

http://youtu./ 0 mdh6wwf9g?如果= 2 lt1b4ovbin9lnns

http://youtu.是/ YwOm_OvWdOs?如果= 4 mw__pohiomnd4ok

http://youtu.是/ kFA5wNIV8Ak?如果= GNCOqrOXeGP6ndkA

盒子里呼吸

http://youtu.是/ ZfMA0YA1IVA?如果= HdAUh_Y_amdZq6Yb

黑人女性的宣言

http://youtu.是/ BUz_iEo6kU0?如果= Z0qaAv9GNOKrqhr2

http://youtu.是/ ivNk-4xDK6g?如果= RtnG_uokgCT4Zam6

http://youtu.是/ NcoZOjG1mek?如果= 47 qtmny9z-tcfnck

早上冥想

http://youtu.是/ AMFhez1IoKU?如果= UXRYVQjgT8RYQpZI

免费的调解，呼吸，日记和正念188bet金宝搏官网登录网址程序

洞察时代

正念的教练

微笑的心

加州大学洛杉矶分校的注意

健康心灵计划

Breatwrk

Moodnotes

发光

仅仅是

顶部空间

平静

心理健康播客

我们可以做困难的事情

太糟糕了，谢谢关心

感觉更好，活得更精彩

焦虑的真相

黑人女孩的治疗

黑人女孩痊愈

的态度

食堂的基督教

幸福实验室

在复苏

伊玛尼精神状态

Brobiety

留心的穆斯林

精神健康与穆斯林社区

Latinx疗法

Therappuccino

情感导师

焦虑的杀手

抑郁症的搞笑世界

所有黑人都需要治疗

黑人心理健康与种族

黑人思想很重要

是的，不，我不好(拉丁语)

拉丁对拉丁(拉丁语)

Wait - Hold - Up(拉丁语)

同性恋群体触底(+)

酷儿魔法播客(”)

我的治疗师不在! (”)

《188bet金宝搏官网登录网址》(”)

消除耻辱(亚洲)

黄色闪光(亚裔，LGTBQ+)

心理健康Mukbang(亚洲)